Avez-vous remarqué, ce nouveau hashtag healthy qui vient inonder les réseaux sociaux, avec une volonté d’un esprit sain dans un corps sain. Mais le healthy c’est quoi alors ? Le healthy c’est avant tout une façon de penser, une volonté de bien être en consommant des produits sains et frais et la pratique d’une activité sportive régulière. Un art de vivre qui séduit de nombreux adeptes en quête de bonheur et d’harmonie avec leur corps. Le healthy donne l’eau à la bouche, avec ses photos gourmandes de repas équilibrés et smoothies frais, alors partant pour se laisser dans le healthy.
Les recettes healthy tendance
Le rééquilibrage alimentaire est au cœur de la philosophie healthy, il est donc important de laisser une place de choix aux fruits et légumes dans votre alimentation. Pour bien commencer la journée, nous vous conseillons de commencer par un petit jus de fruits obtenu par un extracteur de jus. Cet appareil vous permet d’éliminer les déchets tels que les pépins et la pulpe qui viennent épaissir la consistance de votre jus et de conserver un maximum de nutriment avec son action mécanique lente. N’hésitez pas découvrir les Extracteur Carbel France, vous y trouverez une large gamme de produits pour extraire vos jus facilement.
Pour accompagner vos jus rien de tel que de partir sur des pancakes agrémentés de framboises et de pâte d’amande, c’est un pur délice. Pour le déjeuner la tendance du healthy se retrouve dans les bouda bowl, ces plats à base de légumes et de poissons crus vous assurent un plat équilibré. Et pour le soir, le fameux avocat toast avec ces pousses de soja germé sera séduire vos papilles et vous apporter du réconfort.
Le soir privilégier un smoothie à la place d’alcool, cette boisson onctueuse sera vous séduire et les recettes sont tellement variées que vous pouvez adapté en fonction de vos envies.
